健康の基本は、やはり毎日の食事です。食事のとり方を注意して健康を維持しましょう。
野菜はたくさん食べる 雑誌か本に書いてあったのですが、長寿村といわれている所では、たくさんの野菜を食べているそうです。このような長寿の...